Ich darf Euch an dieser Stelle einen Nachmittag/Abend ankündigen, auf den ich mich ganz besonders freue:

Am Montag, 10.12.2018, von 17:30 bis 21:00 werde ich im Yogaraum einen Workshop anbieten, in dem sich alles um das Üben mit wachsendem Babybauch dreht. Ich bin mittlerweile im 3. Trimester meiner Schwangerschaft angelangt und möchte Euch aus 1. Hand weitergeben, was ich aus meiner eigenen - sich seit Monaten ständig verändernden - Yogapraxis lernen durfte. Gerade Frauen, die bereits vor der Schwangerschaft eine selbstständige Praxis aufgebaut haben, sehen sich mitunter sehr auf sich allein gestellt, wenn sie ihre Praxis - abseits von Schwangerenyoga-Stunden - gerne auch während der Schwangerschaft weiterführen wollen.

An diesem Workshop möchte ich Euch zeigen, wie es möglich ist, eine gute Praxis während der gesamten Schwangerschaft aufrecht zu erhalten. Der Abend ist sowohl für erfahrene Übende interessant, die gerade ein Baby erwarten als auch für Yogalehrer*innen, die schwangere Schülerinnen gerne in “normalen” geführten oder Mysore-Praxis-Stunden besser in ihrer Praxis unterstützen und begleiten wollen. Wir werden uns an der ersten Serie der Ashtanga Vinyasa Yoga Methode voranarbeiten - die gezeigten Anpassungen und Möglichkeiten sind aber auch leicht auf andere Übungssysteme übertragbar.

Der Workshop findet im Yogaraum statt und wird 45 Euro kosten. Eine eigene Veranstaltungsankündigung via Homepage und Facebook folgt demnächst. Anmeldungen sind jedoch schon ab jetzt möglich und sinnvoll - die Teilnehmerzahl wird begrenzt sein, damit auch für individuelle Themen und Fragen Platz ist.